Dizer Palavrões Faz Bem À Saúde Mental! Estudo Científico Revela Vantagens (Mas Há Um Senão)

Dizer palavrões, na verdade, pode até nem ser assim tão mau. Isto foi o que um estudo da Associação Americana de Psicologia apurou, noticia o Real Simple. Segundo os investigadores, dizer palavrões tem o potencial de desbloquear uma força oculta. 

"Em muitas situações as pessoas reprimem-se - consciente ou inconscientemente - e deixam de usar toda a sua força", destaca o autor do estudo, Richard Stephens. "Dizer palavrões é uma maneira fácil de nos sentimos mais concentrados, confiantes, menos distraídos e de nos arriscarmos mais", afirmou. 

Veja, de seguida, os benefícios de dizer palavrões

1. Ajuda a aumentar a força

Este impulso poderá ser útil na realização de tarefas que exigem força, como empurrar móveis, praticar determinados desportos ou na reabilitação física. Resumindo, em situações que requerem coragem e assertividade. 

"Dizer palavrões pode ajudar as pessoas a 'não se conterem' quando o desempenho máximo é necessário", realçam os investigadores. 

2. Alivia o stress

Vários estudos indicam que dizer palavrões pode ajudar a aliviar o stress e a tensão.

Segundo a psiquiatra Maya Reynolds, os palavrões "externalizam as emoções fortes em vez de suprimi-las, como a raiva, dor ou frustração". "Dizer palavrões dá uma expressão à turbulência interna, o que ajuda o sistema nervoso a libertar o stress e a tensão", sublinha. 

A médica Aubrey B. Hunt afirma que "o cérebro processa os palavrões de forma diferente do que a linguagem neutra, o que ativa os centros emocionais responsáveis pela libertação de sentimentos reprimidos".

3. Pode ajudar a diminuir a dor

Dizer palavrões poderá também aumentar a tolerância à dor, conforme realçou um estudo de 2022. Os pesquisadores perceberam que não só o limiar da dor de uma pessoa aumenta quando diz um palavrão, como a sua percepção da dor diminui. 

4. Pode melhorar o desempenho físico

Na mesma perspectiva, uma vez que a percepção da dor diminui quando alguém diz palavrões, isto permite que continue a exercitar-se, apesar do esforço que tal exige. 

"[Dizer palavrões] pode também libertar endorfinas que dão mais força para concluir a tarefa em questão", afirma a psicóloga Patrice Le Goy.

Contudo, vale a pena realçar que existem momentos e lugares certos para este tipo de linguagem. Os benefícios para a saúde mental é mais provável quando o uso é ocasional e socialmente apropriado.