A actriz Vera Kolodzig anunciou aos seguidores uma grande mudança que fez no seu estilo de vida, mais concretamente na sua alimentação. Após 11 anos sem comer carne, a artista, de 40 anos, voltou a consumir este tipo de proteína e tudo devido ao seu bem-estar. Numa publicação no Instagram, Vera explica como começou o processo de deixar de comer o alimento e contou o que a levou a voltar atrás com a decisão.
"Deixei de comer carne há 11 anos, quando estava grávida do Mateus. Começou com uma aposta fácil de ganhar e tornou-se um estilo de vida. Foi quando engravidei que comecei a ganhar uma noção maior de saúde e de como queria cuidar de mim. Percebi a importância da nutrição e da sustentabilidade e por isso deixei de comer carne porque me sentia melhor e porque assim também estava a contribuir para a preservação do planeta. Como estava grávida dizia a mim própria que comeria carne se sentisse essa necessidade mas a verdade é que naturalmente perdi o interesse e a vontade", começa por revelar a atriz.
"Ao longo destes anos passei várias fases - primeiro deixei a carne mas era impensável deixar o queijo ou o peixe; depois tive uma bactéria no estômago e deixei de comer lácteos, depois encantei-me por um cozinheiro vegan e o peixe também saiu… Abria excepções de vez em quando (que nunca fui de fundamentalismos), mas carne mesmo é que nunca mais!… Até agora", explicou.
"Vou monitorizando a minha saúde com consultas regulares de naturopatia e medicina integrativa para prevenir, e nessas consultas vou ajustando os protocolos de suplementação de acordo com as minhas necessidades. Sim, sou daquelas que anda com a caixinha dos comprimidos cheia, com tomas diferentes para manhã, tarde e noite. Na última consulta de naturopatia que fiz percebi que estou com vários elementos em falta - o meu organismo está com dificuldade em absorver a vitamina B12, ferro e a pedir proteína…Sendo que as minhas intenções para as minhas escolhas alimentares são saúde e sustentabilidade decidi voltar a comer carne", confessa.
Vera explica também que apesar de "não gostar da ideia" e de não sentir falta do "sabor" do alimento, sente que é o melhor a fazer.
"Se gosto da ideia? Nem por isso. Não sinto de todo falta do sabor. Se o faço porque é melhor para mim? Acredito que sim, daqui a uns meses verei. Se o faço porque é melhor para o planeta? Se a quantidade for reduzida e a origem da carne for sustentável é uma escolha consciente - o planeta também não aguentaria se fôssemos todos veganos", explica ainda.
No fim da partilha, a atriz deixa ainda a pergunta aos seguidores: "E tu já mudaste alguma escolha importante mesmo indo contra o que acreditavas antes?"
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