Bruna Marquezine Explode A Internet Com Treino De Pernas e Revela Dica Secreta



Mesmo com a semana chegando ao fim, Bruna Marquezine segue firme na rotina de treinos. Nesta quinta-feira (5), a atriz compartilhou momentos de seu treino de pernas e glúteos, e ainda dividiu uma dica importante para quem quer melhorar a execução dos exercícios.


Os vídeos foram publicados nos Stories do personal trainer Chico Salgado, que treina Bruna e outras celebridades. Nas imagens, a atriz aparece focada, vestindo um conjunto fitness cinza e com os cabelos presos, enquanto realiza uma série de exercícios, incluindo agachamento com halteres, agachamento no aparelho Smith e elevação pélvica.


No último vídeo, Chico pediu que Bruna compartilhasse uma dica de execução para seus seguidores — e ela não decepcionou.


“Dica fitness com a mais nova marombeira de plantão, Bruna Marquezine”, brincou o personal. Em seguida, a atriz explicou: “Estica a mão, ela tem que encostar no calcanhar, aí você sabe que está certinho pra fazer a elevação. E o pescoço não pode ficar deitado, ele tem que acompanhar o movimento do corpo.”