All Night Long (All Night) é um dos grandes sucessos de Lionel Richie. Sendo que a letra é usada frequente por pessoas que gostam de fazer piada sobre algo que se deseja que dure a noite toda. É aqui que entra a performance sexual, que todos querem que seja a mais prolongada possível. E se ao estilo de cantor gostava que fosse all night long, pode recorrer a estes três truques atrevidos.
Como ponto de partida, fique a saber que um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine, citado pelo Daily Star, dá conta de que um homem leva, em média, 5,4 minutos para ejacular. Se quiser que a performance dure um pouco mais pode socorrer-se dos truques partilhados pelo médico Keith Hopcroft. Que, em conversa com a Men’s Health dá a conhecer algumas coisas fáceis de colocar em prática.
1 – O aperto
Um truques simples passa pelo uso do preservativo, algo que reduz a sensibilidade. Pode também tentar aquilo que é conhecido como a técnica da compressão. Que passa por apertar o pénis para sentir prazer, parando quando sentir que está perto do clímax. É um processo que pode ser repetido vezes sem conta, o que fará com que consiga dominar a técnica sem necessitar de apertar.
2 – Orgasmos com maior potência
Retardar a ejaculação e fazer com que a tensão atinja níveis mais elevados permite que o orgasmo se transforme numa sensação sentida em todo o corpo. Antes do sexo poderá exercitar os músculos pélvicos, que são aqueles que contrai no momento em que quer parar de urinar. Um bom exercício é apertar para dentro e para fora 15 vezes, duas vezes por dia. Com o passar do tempo pode ir subindo até às 75 repetições.
3 – Controlar a respiração
É desvalorizado por muitos, mas a respiração é fundamental no sexo. Um bom truque passa por expirar enquanto faz sexo. Faça-o até sentir o diafragma a contrair-se para expelir o ar. Ao sentir que está quase a atingir o orgasmo irá aprender a forçar a respiração. A maior tensão no abdómen levará a orgasmos mais intensos. Pode ainda experimentar o truque do gelo. Que passa por embrulhar gelo num pano e pressionar o mesmo sobre os testículos antes das relações sexuais.
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